Creatividad y su relación con la salud emocional

En esta ocasión quiero hablarles acerca de cómo la estimulación de la creatividad nos ayuda en la salud emocional. Lo ideal es que todas las personas que estamos en el desarrollo de la niñez podamos ser privilegiados para .poder desarrollarla. Lamentablemente muchas veces llegamos a la edad adulta en la que nos percatamos que no tuvimos la suficiente estimulación en este ámbito de la creatividad.

Resulta que en las diferentes etapas de nuestra vida, cuando nos enfrentamos a situaciones muy criticas en las que tenemos que tomar decisiones de forma inmediata, rápida, lo más oportuna posible, se logra evidenciar las facilidades o dificultades para poder poder resolver, siendo necesario haber tenido experiencias previas de estimulación de la creatividad, ya que esta habilidad permite a nivel del cerebro desarrollar desde una temprana edad, tener un abanico de opciones y de oportunidades en donde se logra visualizarlas de forma mas rápida y eficiente la resolución del problema. Claro esta que todo dependerá de la situación critica ante la que tengamos que enfrentarnos, porque contar con esta habilidad no siempre será suficiente, ante lo que procede buscar otras alternativas con otras personas con quienes nos podamos sentir apoyados para que nos ayuden precisamente a abrir esta diversidad de opciones resolutivas

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¡Que quiere decir esto que estoy planteando de poder tener una estimulación en una a temprana edad!. Esta se logra desde el juego, cuando desde la niñez se juega en diversos ambientes, con distintos estímulos, alternativas para entretenerse solos o solas. Recuerdo de una niña que tenía muchos juguetes de dónde escoger, pero a ella le encantaba usar su imaginación y su creatividad con los lápices de colores, a los que les daba un nombre, los caracterizaba de acuerdo a lo que su imaginación le permitía, les daba un nombre a cada cual, con los que hacía sus propios juegos. Su madre se lo permitía, le dio permiso de dejar volar su imaginación, siendo este tipo de decisiones los que ayudan a estimular la creatividad, para que el día de mañana , cuando tenga que enfrentar una situación difícil, entonces pueda visualizar así como tenia todos estos lápices de colores con los que creaba sus juegos, tantas alternativas y opciones ante el problema.

Y bueno, como lo decía en un inicio, si desde la adultez no tenemos esto tan desarrollado, pues es importante entonces conectarnos con actividades desde la creatividad donde nos puedan ayudar a enfrentar las posibles soluciones, porque definitivamente las personas tenemos esta capacidad de aprender y des - aprender, por lo que todo aquello que no está siendo de utilidad, también podemos modificarlo y adquirir nuevos aprendizajes.

Espero que este haya sido de mucho provecho.

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Psicóloga Laura Herrera Campos

Psicóloga Clínica y de la Salud Mental

Grado de Maestría - UCR