Hola! Me llamo Laura Herrera y soy profesional de psicologÃa.
Deseo compartir este espacio con ustedes para brindar reflexiones, consejos y actividades para trabajar su salud emocional desde la psicologÃa!
Y bueno … se preguntarán quién soy …. Soy una mujer a quien le encanta estar admirando y en contacto con la naturaleza. Mi abuela paterna es quién me ha heredado ese gusto y conocimiento en este campo de las plantas y flores; es el espacio en donde puedo pasar horas sembrando, cuidando y contemplando. Además, mi vida está pragmada de muchos recuerdos amenos alrededor de la naturaleza. Tuve la dicha de contar con un amplio lugar verde para jugar, interactuar y divertirme.
Como buena latina, me encantan los ritmos bailables, otro espacio recreativo, pero especialmente de un gran disfrute, que de paso me desestresa al máximo, en donde además de reÃr y gozar, me encanta la interacción con las personas en este espacio.
Y bueno, en el mundo de los seres humanos, trabajar con la conducta del ser humano, es el campo en el que en 1990 tomé la decisión de escoger como mi profesión, aspecto del que no me retracto. Y ya para la siguiente década, luego de algunos años de experiencia en el campo de la salud, seguà en esa área, surgiendo un deseo de obtener más conocimientos académicos y pragmáticos en el campo de la psicologÃa de la salud, hasta que mi Alma Mater abrió la posibilidad de una maestrÃa en este campo. Al finalizarla quedé más encantada de este área, de su enfoque y diversidad de intervenciones, y es precisamente esto lo que deseo compartir con ustedes, cómo trabajar el área psicológica desde diferentes perspectivas; brindando espacios de reflexión y consejerÃa en este espacio digital; impartiendo talleres, capacitaciones y cursos grupales e institucionales, tanto virtuales como presenciales, dirigido a estudiantes y profesionales de diferentes disciplinas; asesorÃa en el tema de la psicologÃa de la salud a empresas, profesionales y estudiantes. Además, brindo atención psicológica (en este momento en tele psicologÃa, por la situación de COVID 19) desde un enfoque humanitario que toma en consideración los valores, sentimientos, creencias de la persona, haciendo un análisis integral. En esta área cuento con certificación en Hipnosis ClÃnica ( http://acohic.org/ ) y EMDR (https://www.emdrcostarica.org/)
En cuanto a los servicios profesionales que ofrezco, explico brevemente cada uno de ellos a continuación.
Terapia Psicológica
Tradicionalmente se relaciona el área de psicologÃa a la atención en un consultorio para tratar un problema que aqueja a la persona, en donde el profesional escucha, guÃa y orienta a la persona, para cumplir con una meta terapéutica que le ayude a cambiar su situación actual. En mi caso hago ese abordaje desde un modelo psicológico que se conoce como cognitivo - conductual, el cual consiste en trabajar generando cambio en las creencias de la persona, para que se modifique su forma de sentir y actuar. El rol del terapeuta es activo y también el de la persona. Como lo mencionaba, en la atención clÃnica cuento con la certificación en Hipnosis ClÃnica y EMDR. Atiendo población adolescente, jóvenes y personas adultas, en los temas de intervención en crisis, situaciones de trauma, depresión, abordaje de situaciones de enfermedades crónicas.
Capacitaciones
Brindo diversas modalidades, como es el caso de capacitaciones, cursos, charlas, talleres. Estos pueden ser virtuales, presenciales o una combinación de ambas. La metodologÃa empleada es de un aprendizaje teórico y de aplicación de los conocimientos, se hace partÃcipe a las personas, se asume un rol activo y no magistral.
La principal población meta son profesionales de diversas disciplinas, estudiantes, empresas, instituciones educativas, centros de salud y comunidades que deseen ampliar sus conocimientos en el área de la psicologÃa, para mejorar su calidad de vida, hacer cambios en sus procesos de salud - enfermedad. Algunas de las temáticas impartidas son:
Promoción y mantenimiento de la Salud Intervención en Crisis.
Prevención de la enfermedad.
PsicologÃa de la Salud.
AsesorÃas
Las asesorÃas ofrecidas están dirigidas a estudiantes de PsicologÃa desde el enfoque cognitivo- conductual y a empresas en el tema de mi especialización: PsicologÃa ClÃnica y de la Salud, aplicada a la necesidad de la institución, la cual puede estar orientada a un trabajo grupal o individual con los trabajadores o jefaturas orientándoles en el manejo adecuado de la situación.
En el caso de los estudiantes, la asesorÃa puede ser individual o grupal, orientándole en el manejo del caso clÃnico o de algún proyecto que desee desarrollar.